近所にハンドメイドのお店がオープン。

最近うちの近くに、ハンドメイドの作品を扱うショップがオープンしたんですよね。すっごく気になっていたのですが、普段は仕事をしているのでなかなか寄れなくて、先ほどやっと行ってきました。どうやらこの近くにお住まいのママさん達が共同で経営しているようで、ほのぼのとした雰囲気のお店でした。店員さんもおそらくそのママさんのお一人のようでしたね。すごく可愛らしい手作りのお品がたくさん!私、自分でハンドメイドはしない、というか、不器用で全然できないんですけど、こういった手作り品が大好きなんですよ。ちょっとした小物は、ファンシーショップなどで買ったりしないで出来るだけハンドメイドのものを持ちたいタイプなんです。たくさん持っているので、ハンドメイドがお好きなんですねって間違えられたこともあります。今日は、子ども用の小さいマフラーを購入してきました。うちの子にはもう小さいですけど、いとこのプレゼントにちょうど良さそうだったので。手作りのお品って、どこか温かみがあるんですよね。大好きなショップになりそうです。

年末の主婦の楽しみ

昨年末に初めてスーパーに行きました。今まではアルバイトをしていたり、彼氏や主人と出掛けたりしていましたが、昨年は仕事の上に主人が子供と実家に行っていたので何となくスーパーに買い物に行きました。看護師を仕事としているのであまり暦は関係なく過ごしています。年始も早々から仕事があるので朝食用のパンでも買えたらと思って行きました。19時頃に店内に入りました。店内のほぼ賞味期限が近い物は半額で売っているのです。かなりテンションが上がってパンや牛乳、野菜を沢山購入しました。一年間貯めたポイントもその日に使い3000円分の商品を800円程度で購入できました。帰宅すると主人、子供はまだ帰ってこないとの連絡がありそのままもう一軒のスーパーへ買い物へ出掛けに行きました。かなり沢山の商品を役安で購入出来てとても幸せで年末まで働いていたストレスが吹っ飛びました。毎年この様な光景なのか、ぞくぞくとお客さんが入っていました。是非とも来年も行きたいと思います。

1年の計が元旦にあるのならば・・・

新年2016年を迎え、今年の目標を改めて考えてみました。
ダイエット、転職して収入と貯蓄額アップ、婚活してそれなりの成果ゲット・・・と目指したいものは多々あれど、まずはすべての基本となる日々の生活習慣からとなると、かなりハードルが高くなりそうですが「朝型人間になる」です。

別に今もギリギリまで寝てあわてて家を飛び出しているわけではないけれど、でも準備だけで手いっぱいで時間を有効に使えているかというとちょっと疑問です。夜は夜で残業の多い仕事柄なかなか自分のために使う時間が取れないですし。
朝もう少し早く起きること、出勤準備の効率化で、少しだけでも自分の成長の種になる何かをできたらいいな・・・とずっと思っていたことを、今年こそ実行に移したいです。具体的には語学や今目指している秘書検定の勉強、または運動不足解消のためのエクササイズでもいいかも・・・。
そのためには必然的に夜は早く寝なくてはいけないから、健康にもいいはずだし、電気代だって少しは節約できるはず。一石二鳥どころか三、四鳥?といいこと尽くしのような気がします。

・・・と宣言したからには、早速取り組みます。たまに失敗はあったとしても365日かけて実行していけばきっと習慣化できて何かが身についているはずと期待しながら。

アメトークにつられて

先日アメトークで甘いもの大好き芸人を見ました。
私は最近、甘いものにハマってて、「わかるわかる~!」って感じで見てました。
それにしても川田アナはすごいですね。
私も甘いもの好きですが、あそこまでではないなと思いました(笑)
特に大福の食べ方が面白かったです。
今度私もやってみようかなと思います(笑)

アメトークで甘いものを見たせいか、昨日は帰りにお菓子を買いに行きました。
もちろん、大福とマカダミアナッツチョコレートは買いましたよ!!
私の場合は、甘いものとしょっぱいのを交互に食べるのが好きなので、
堅あげポテトも一緒に買いました。
ポテトといえば、最近ポテトチップスは製造中止になったみたいですね。
昨日行ったスーパーでも、ポテトチップスが置いてある棚はすっからかんでした。
安くておいしいお菓子がなくなるのは悲しいです。
お菓子好きな私としては、早く製造を再開してほしいです。

最近疲れることばっかりだったので、やっと甘いものが補給できました。
よし!明日からもがんばるぞー!と思います。

食事制限ダイエット、マッサージダイエットを試した!

ダイエットにはさまざまなやり方があります。

食事制限ダイエット、ランニングダイエット、置き換えダイエット、マッサージダイエット、プロテインダイエットいろんなことを経験した上で思ったことがあります。

3キロ落とすことは簡単ですが、5キロ、10キロ落とすにはいろんなことを試して自分に合うものを見つけてダイエットしてきました。

食事制限では炭水化物をなるべくとらない、夏バテを利用して食べる量を減らすなど、

とりあえず食べることは体重の増加になってしまいます。

けどエネルギーとして食事はとても大切なことです。

カロリーを気にして食事をしたほうがいいですね。

マッサージ、毎日かかさず行っています。

お風呂でのマッサージ、寝る前のマッサージ、リンパのマッサージ、やることには意味があります。

効果はすぐにはでませんが、経過を見て行くことが大事になります。

あとは、毎日体重を計ること、記録することはとてもダイエットで大切なことなので必ずやるべきだと思います。

せっせとクロスワード。

懸賞狙いで始めたはず、だったが、いまは黙々とパズルを解くことに没頭している。
時々、そのヒントはいかがなものか と突っ込みたくなるものもなくはないが、
数多くのパズルがあるので、ヒントも勢い微妙になってしまうのかもしれない。
だが、それを乗り越え、せっせと解く。
解けたときの、達成感。
ついでに、これが解けたら、おやつを食べてもよし、というルールをつくってみた。
できるだけ、難解で、解くのに時間のかかるものを選び、
これが何時までに終わったら、お饅頭を一個食べてよし、
という目標値があると、やる気と達成感がでる。
なんといってもむやみに、だらだらとおやつを食べるのを防止できるのが一番の効果。
ついつい、ポテチをたべながらとか、やっていると、集中できないし、
いつまでもパズルが終わらない。
今日のおやつを一つ決め、予定時間内に解けないと今日のおやつは食べられない。
もしかしたら、ちょっっぴりほんのほんのちょっぴりダイエットになるかも?
と、、にんまりするのです。

開店すしとショッピング

この間、帰りが遅くなっちゃったので回転すしに行ってきました。

そしたらビックリしたのですが、夜遅くでも結構親子連れの方もいらっしゃるのですね。
小学生とか幼稚園くらいのお子さんとか割に多くって、「え?もう夜の9時だよ?明日、学校大丈夫なの?」と心配になっちゃいました。
まあ余計なお世話なんですけどね。

私が小学生の頃は夜の8時就寝でしたね。
あんまりテレビにも興味がなかったので、そのくらいの時間には寝ていました。
遅くても9時にはぐっすり寝ていましたね。

でも、今は面白いバラエティ番組が夜の9時とか10時とかに放送しているので、今の子供たちはなかなか寝づらいんじゃないでしょうか。

それは置いといて。

帰りが遅くなっちゃった理由は、仕事帰りにショッピングをしていたからです。

なんかね、ふらーっとお店を覗いたら20パーセントオフのセールをしてたんですよ。
これを見たら行っちゃうでしょ。買っちゃうでしょ。

というわけで、涼し気なワンピースを1着と帽子を買いました。

ワンピースは下にデニムを履きたいのでひざ丈の麻素材ワンピです。
いやはや生足を出す勇気がありませんのでズボンは必須です。

帽子もこれまた麻素材の物をチョイスしました。
柔らかくって、使わないときにはバッグの中に入れられるので良い感じです。

しまパトに行ってきましたよ

久しぶりに、庶民の味方・我らがしまむらに行って来ましたよ。

というか最近、しまむらって品ぞろえ変わりました?
どーもあんまりビビっとくる商品がないんですよね。

しかもなんだか、ちと高くなっているような気がするのですが・・・。

しまむらの醍醐味はなんといってもトレンドの服を安く手に入れられる!っていうところだと思うのですが、昔の掘り出し物感が失われつつあるっぽいです。
値段も高いし、あのワクワク感が感じられな~い。

って、冒頭からしまむらの不満をぶっちゃけちゃいまいしたね。
でもでも、これもしまむらを愛しているが故なのですよ。

今回のしまパトでは首元がV字に空いたトップスをゲットしました。
縦に模様が入っているので着やせ効果を狙っております。
ええ、少しでも細く見せたいので。
首元もV字に空いているので、顔もシュッと見せてくれるかなぁと期待しております。

あとはブラブラ~っと店内を物色してまわっていたのですが、やっぱりビビっとくるものがなく撤退いたしました。

ワイドパンツが売っていてとっても気になったんですけど、色が黄色だったんですよね。
季節柄明るくって良いなぁとは思ったのですが、派手すぎるかなぁと思い辞めました。

しまむらさん!頑張ってくださーい。

胃腸炎になった話

今年最後の週末のことです。
激務だった仕事もとりあえず年内分はひと段落し、家で飲もう!と思い帰宅しました。
なんとなく夕方から胃のあたりが痛い感じがしてて、でもきっとお腹がすいたからだと思い込んでいました。
鍋みたいな感じの夜ご飯を作って缶ビールをあけて、食べ飲み始めたのですが…食べても痛いのがおさまらない。
だんだん下腹部が痛くなってきました。
やっとのことで缶ビール1本を飲んで、お風呂入って寝ることに。
でも、痛くて眠れない。
その上熱っぽくなってきて、測ると38度。
それでもウトウトすると、仕事の夢を見てすぐ起きる。
こんな感じで朝を迎えました。
朝になっても熱と痛いのがおさまらず、迷った末に病院へ。
胃腸炎と言われました。
初めてなりました…。
ウイルス性、神経性などいろいろあるみたいですが、私の場合はおそらくストレス性ではないかと。
あと疲れかなぁ。
今は熱もなく、腹痛もだいぶ回復してきました。
明日から実家に帰るので、ゆっくり休みたいと思います。